你好，斯旺森叶酸适合于在饭后时间服用。饭后半小时时间是人体吸收营养物质的活跃期间，这时候服用叶酸比较有利于吸收利用。而且叶酸具有着刺激性的作用，饭前空腹吃会对肠胃造成刺激引起肠胃不适消化不良等。
所以建议早饭或者晚饭之后半小时至一小时后再服用斯旺森叶酸片。
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