斯旺森大豆异黄酮的服用见效周期一般为2个月左右，但也因为一些人体质的不同见效时间也各不相同。一般服用大豆异黄酮身体改善之后在服用一周调理调理便可停服，建议大豆异黄酮的服用时间不宜超过半年以上。
可以在平时吃多一些富含营养的蔬菜水果食物来补充身体营养。