不建议服用，哺乳期女性一般是不建议服用SWANSON褪黑素等类型的保健品以及滋补品的。为了宝宝的发育以及身体安全着想，哺乳期的女性属于比较敏感的人群，可以在平时调整好作息时间，多吃营养丰富的食品补充身体能量。避免服用药物、滋补品以及补充剂。