养生堂天然维生素C孕妇是可以吃的。维生素C能提高胎儿脑功能敏锐度。研究证实，人脑是含维生素C最多的地方，孕妇补充足够的维生素C，可以提高胎儿的智力。由此可见，孕妇摄入充足的维生素C对胎儿的发育很重要。又维生素C需求量高但利用率低，所以孕妇应适当补充维生素C。不过需要注意的是，中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。