江中胶原蛋白肽其实并不可以减肥。因为它的主要成分是鱼胶原蛋白和维生素C，可以很好地为爱美女士美白淡斑、保湿抗皱，但并不可以减肥塑形。所以如果是需要减肥的人士，可以选择服用一下卡瘦棒。另外，虽然卡瘦棒的瘦身效果还不错，但在平时的生活习惯也是多注意，不要大吃大喝，每顿只吃到7分饱，多吃水果蔬菜，不要熬夜，保持充足的睡眠，然后适当地运动。