斯旺森玛卡片为胶囊补充剂，对于食用方法没有太大的要求。一般都是一天一粒温水吞服。建议在早上或者晚上服用，比较有利于身体消化吸收斯旺森玛卡片的营养成分。注意不宜空腹服用、用量不宜过多，不然会影响身体健康。