合生元益生菌饭前吃还是饭后吃

合生元益生菌选择在饭前服用对身体比较好，合生元益生菌具有着提高身体消化能力以及免疫能力的作用，饭前吃可以有效的帮助身体消化分解吸收掉食物中的营养物质。建议搭配牛奶一起服用效果更佳。