碧生源纤纤茶是可以减肥的。其中的主要成分是番泻叶、绿茶、决明子、荷叶、泽泻等。其中番泻叶可以很好地促进肠胃的蠕动，能有效改善便秘。绿茶具有绿茶能防癌、降脂以及减肥等作用。决明子可以润肠通便、降脂明目。荷叶可以健脾升阳、减肥降脂。泽泻可以降血脂，还具有利尿的作用，可见该产品是可以减肥，而且它是国食健字的保健产品，可以很好地减肥减脂。