姿美堂牡蛎肽是一款可以调节体质、恢复体力的一款营养保健品。它是可以长期吃的，产品中的主要成分是牡蛎蛋白肽、枸杞子、牛磺酸、黄精、人参等，都是对人体没有害处。所以只要按量服用，是并不会对人体产生副作用的，所以可以放心服用。