可以的，服用日本拉拉酵素确实能够帮助减肥瘦身。拉拉酵素由多种植物果蔬发酵提取出来，服用后能够帮助促进肠胃消化吸收帮助分解体内多余的脂肪起到减肥作用。每天早上起床与睡前各服用两粒能够有效的帮助减肥瘦身，目前国内的多燕瘦酵素果冻也很不错，能有效缓解便秘，促进人体的新陈代谢，起到瘦身减脂的作用。