你好，爱司盟磷脂酰丝氨酸胶囊小孩是不能够服用的。因为爱司盟磷脂酰丝氨酸的含量是根据成年人而设定的，小孩服用的话会因为含量过高而影响身体健康。而且小孩睡眠较差尽量不要服用这些东西来帮助改善，建议补充身体营养，在睡前一小时内服用一杯热牛奶避免看电视或者进行刺激神经的运动，这样可以有助于促进睡眠。