菟丝子一种寄生草本植物，其种子的营养价值是比较高的。它可以滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻等。关于菟丝子的吃法，它是可以直接吃的，但一般用来泡水喝，而不是直接吞服。 如果是可以喝酒的人群，可以将菟丝子泡酒。准备40g菟丝子、40g五味子，500ml的黄酒。把菟丝子和五味子放进调料袋里，扎紧袋口，然后放入广口瓶里，加入黄酒后密封盖好，2个月后便可饮用。一般温热后饮用效果会更好，每次喝20mg左右，每天喝3次。可以很好地改善因肾阳虚引起的腰痛、遗精、尿频、阳痿等。