y氨基丁酸长期服用是没有危害的。y氨基丁酸属于机体分泌的一种物质，是一种比较天然的活性成分，具有缓解焦虑情绪、舒缓神经、促进精神安定、改善新陈代谢的作用。本品具有一定的保健功能，没有明显的副作用，服用后偶尔会出现发热、头疼、头晕、失眠、健忘、肌无力、血压下降等症状，一般情况下都比较轻微，如果表现出严重的副作用，建议立即停药，多喝白开水，促进代谢，同时咨询医生，更换治疗方案。