养生堂b族维生素是一款能够改善脚气病的保健产品，吃法不对就很难起到好的效果。关于它的吃法比较简单，一般是每天吃一次，每次服用一片，饭后吃比饭前吃，吸收效果会更好一些，而且用温水送服的方式来吃效果会更好。维生素B族片并不是咀嚼片，很多人都还以为是不是咀嚼吃，其实服用的时候不用嚼碎服用，直接温水服用即可。