卡瘦代餐棒吃了是没有任何副作用的，它是针对减肥而设定的一种营养餐，减肥效果非常好，原材料采用的是一些蔬菜和坚果等，都是一些对身体有益的健康食物。通过对这些食物里面的一些成分进行提取和结合，形成一种有益减肥的快餐形式。方便携带，没有副作用，对于肥胖人群可以尝试使用。