雪蛤油的副作用就是不可过量食用，雪蛤油的滋补功效非常强大，它可以针对女性美容，养阴润肺，补虚等效果都非常好，对一些大病初愈的人调理身体也是极好的。养阴润肺也比较强大，但它不可过量食用，最好每周食用2~3次，每次吃的时候，用量在2~3克左右，效果会更好。希望回答对你有帮助。