蛤蟆油的吃法比较简单，可以直接炖汤或者是泡水来服用，你可以选择自己认为相对比较方便的方法来吃蛤蟆油，但是，在吃蛤蟆油的时候一定要注意看自己能不能吃，如果本身属于脾胃虚寒人群、子宫肌瘤人群或者是糖尿病患者则建议不要吃蛤蟆油，否则会因为吃了蛤蟆油而让自己上面的这些问题因此变得更严重。