脑轻松不仅小孩子可以吃，中老年人也可以服用，小孩子吃是能够帮助提高记忆力，让大脑发育更健康，而老年人吃则是为了更好的防治老年痴呆的情况出现，它里面的成分也比较安全，不用担心副作用的情况，每天饭前的时候吃，每天两次每次2~3粒，根据自己的需求去增加剂量，或者是减小剂量都可以，它的保质期是24个月，但是打开以后就一定要赶快吃完。