肾茶对护肾是有好处的，饮用时间对吸收也是有关系的，一般肾茶建议早上午后来喝，一天是建议两包，每次服用3克，早上午后各一包就可以了，肾茶是可以反复的冲泡的，建议首次冲泡用200毫升左右的开水冲泡，大约三分钟饮用，而且也是可以连续冲饮数次就行了，肾茶也是可以随饮随用的。不建议晚上来饮用，晚上喝会容易引起兴奋，影响睡眠。