共轭亚油酸的确是一种很好的减肥物质，目前还没有出现服用共轭亚油酸后出现副作用的现象的。因为共轭亚油酸对于人体而言是一种营业物质，不具有有害性。但是减肥期间不宜大量的食用，大量的食用共轭亚油酸前期可能瘦身效果很好，但是在后期很有可能导致反弹严重的现象。建议您为了身体健康，在减肥的时候尽量采用加强锻炼的方式或者控制饮食，希望能帮助到您！