共轭亚油酸的服用时间是每天早晚的时候分别服用一次，一次服用一粒就可以，在服用的时候需要按照要求服用，不仅是服用量方面按照要求服用，在服用时间上也必须要按照要求来服用，只有这样才能够确保让共轭亚油酸服用以后的效果最好，另外，共轭亚油酸并不适合孕妇、哺乳期的女性以及儿童来服用