生菜籽本身还是凉性的，如果自身体寒体质的人不建议服用生菜籽，还有孕妇哺乳期未成年人服用一定要特别慎重。生菜籽具有舒筋活血功效，尤其是对于软组织损伤，对接骨、股骨头坏死等具有一定的缓解和修复作用。生菜籽是可以和黄瓜籽粉，黑芝麻粉等一起服用的，生菜籽粉营养价值很高，但这些人群服用的时候一定要遵医才行。