你好，生菜籽能够舒劲活血，对挫伤、伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用，并且还对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等症状有很好的改善作用；鸡蛋可以健脑益智、提高记忆力，还能保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能，还能够防治动脉硬化、预防癌症，还有延缓衰老、美容护肤的功效。