最好不建议这样长时间的去服用黑蒜，其实不只是黑蒜，任何产品长时间服用都会对身体产生一些影响，除非是一些调理性的保健品，比如说像燕窝这类的产品是可以长期服用的，但如果你坚持服用一段时间的黑蒜，它能够帮助有效的改善心脑血管方面的病症，而且它还有另一种称谓叫做是血管清道夫，能够帮助有效的预防血管壁内的沉淀物。