康比特能量棒和康比特能量胶的物理形态是不一样的，一个是啫喱状，一个是固体状。所以吃起来他们的方便程度是不太相同的，能量胶吃起来会更加的方便一点，而能量棒吃起来就比较费力，而且它本身是比较硬的，需要配合饮料吞咽才更好，但是它的优点就是能量更高，营养更丰富，所以一般说来能量棒是在登山或者是需要长时间进食的人服用的。除了这点以外他俩几乎没有不同，因为他们的主要成分都基本上一样，都是氨基酸，柠檬酸以及抗氧化剂和电解质等等。