森米辣木叶复合粉有帮助减肥的效果，如果你感觉自己有点胖可以服用它来帮助减肥，但是在利用森米辣木叶复合粉来减肥的时候一定要先看自己到底能不能吃它，如果自己不能够服用它则不建议选择吃它，不然会因为不适合吃而影响到身体健康，另外，建议未成年、哺乳期的女性或者是怀孕期间的女性不要服用森米辣木叶复合粉。