免费提问

有机亚麻籽粉使用方法是什么样的?

提问人:单强 2020-03-05 08:52:02
听我的朋友说?吃亚麻籽粉可以养生,所以前段时间我买了一些有机亚麻籽粉来吃,但是以前没有吃过这种东西,请问一下这个怎么来使用它的方法是什么样的的呢?
采纳回答 —— 回答仅供参考

吃亚麻籽粉需要一定的讲究。因为亚麻籽粉不论是从工艺制作还是从营养方面来说都需要注意。

1.温度。吃亚麻籽粉的时候用开水冲泡,温度不能超过80度以上,否则会破坏亚麻籽粉里面的营养成分

2.氧化。因为亚麻籽粉容易氧化,所以我们在食用的时候,必须在冲泡以后的15分钟左右吃完,否则它的营养成分也会被蒸发流失。

1
回答于 2020-03-05 10:23:27