随便果的服用量可以根据个人需求来决定：
1,随便果用于便秘是比较常见的产品，要在睡觉前进行使用，使用期间要多注意喝温开水。第1周使用的频率是每天1~2颗左右，后期需要2~3天服用1颗。
2,随便果用于美容养颜的效果也比较不错，需要间隔2~3天服用1次，每次使用1~2颗。
3,随便果用于日常养生的使用频率会比较低一点，每周只需要使用2次，每次使用1颗，建议在睡觉之前吃。