美国GNC玛卡片一次吃1~2片。用温水送服。玛卡的作用很多，对于男性腰膝背痛以及浑身乏力，夫妻生活不协调都有一定的作用，它可以提高性能力，提高精子质量和活力以及数量，但是我们在吃玛卡片的同时不能抽烟喝酒。因为酒精会影响药效的发挥以及人体的吸收此外不要吃刺激辛辣的食物。不要熬夜。