日本美白丸最理想的服用时间是每一顿都服用，一次服用三粒即可，这样可以确保达到更好的效果，但是日本美白丸也有自己的禁忌人群，如果你想要吃日本美白丸的话，那么要结合自己的身体情况来看自己到底是不是适合吃日本美白丸，不然就会因为自己不适合吃日本美白丸而导致自己的身体受到影响