swisse钙片既可以嚼着吃也可以直接吞咽，具体怎么吃可以看自己的情况进行选择，若是觉得钙片比较大吞咽会有点难受的话，可以进行一定的咀嚼，这样都可以被肠胃所吸收，补充人体所需要的钙元素。要是觉得钙片太硬了，咀嚼起来有困难的话，也可以先喝一口温水，然后将钙片丢入到口中，等慢慢化开之后再吞咽，这样就不会感觉特别硬。swisse钙片当中含有较多的营养元素，建议服用的话按照正确的用法用量进行。