GNCdhea青春素可以在饭后吃，也可以随餐服用，在说明书里面并没有对使用时间有严格的要求或者说明，因此我们可以根据自己的实际情况来决定使用。有的产品说明书里面指出需要在饭后使用一颗即可，每一瓶可以连续服用90天，但是孕妇和乳母应该在使用之前询问医生的意见，不可随便服用。