gnc褪黑素并不是安眠药，褪黑素是大脑本身就会分泌的一种物质，主要在人们睡眠的过程当中扮演了重要的角色，而晚上的分泌达到了高峰期。有很多人因为大脑中分泌的褪黑素不足，所以就非常容易出现失眠的情况，适当的使用褪黑素就能够弥补这个缺陷，从而可以帮助我们改善失眠的状况，也可以提升睡眠的质量。