褪黑素是人体所分泌的一种激素，但不属于药物。所以根本就没有激素药这样的说法，而且大多数褪黑素产品都是比较健康的保健类产品，其中美国GNC褪黑素是比较给力的，服用后可以有助于补充人体褪黑素，改善促进睡眠，但在服用期间需要注意好正确服用用量，不可大量服用。