卡瘦棒减肥的三大原理，饱腹感较强，所含的热量低，可以使人体摄入的热量低于消耗的能量，从而达到减肥瘦身的目的。它还能使得能够减少胃容量，从而达到减肥不反弹的效果。卡瘦棒当中有较多的原料，在制作的过程中特别注重口感，吃了后能让味蕾得到满足，有坚持吃下去的想法，并且能够给服用的人带来较好的饱腹感，减少要吃东西的欲望，避免过多的摄入一些高热量的东西。