经常喝茶对肾脏本身是没有伤害的，但是如果不注意喝茶的正确方式，比如喝茶的时候喝酒就会容易伤害到肾脏，也有的人习惯空腹喝茶，因为茶叶当中含有大量的咖啡碱成分，一旦空腹喝茶会加速心率，会导致心慌，加重肾脏的负担的，而且喝过浓的茶也是会让肾脏排尿频繁，加重肾脏的负担。要想保护肾脏还是要喝点淡茶，比如这款肾精茶就是一款可以保护肾脏的茶，肾精茶具有滋阴补肾，调节营养肾经，缓解肾脏疾病的作用。