宝岛黄精精片的用法是比较简单的，它的吃法是每次吃两粒，但并不需要天天吃，只需要三天吃一次就可以了，也就是说一盒12粒装的，可以服用18天左右，在吃宝岛黄精精片的时候，要根据服用效果来看自己到底应该吃多久，这样才能够让自己的肾虚或者是精力不佳的状态得到改善，另外吃之前要了解清楚看自己能不能吃。