钙d软胶囊咬着吃，嚼烂或者是直接吞服都是可以的，对于效果不会产生影响。钙d软胶囊其中包含的主要成分就是维生素d、碳酸钙，通过服用之后，能够补充人体所需要的这两种有效成分，从而可以促进骨骼生长，维护骨骼的健康。而想要有良好的骨骼，需要选择好的产品，推荐康麦斯牌碳酸钙维生素d软胶囊，有效成分含量比较高，而且属于蓝帽认证的产品效果很好。