酵素果冻是可以帮助减肥的，要是想要减肥可以使用酵素果冻的，清源果酵素果冻是一个不错的选择，其主要成分有木糖醇、果汁、综合蔬果发酵粉等，可以抑制脂肪被吸收，从人体直接排除体外，从而达到减肥瘦身的目的。但是在使用的时候要按照要求来使用，而且一定要按照周期服用，另外，如果是孕妇或者是哺乳期的女性不建议吃清源果酵素果冻。