Swisse卵磷脂是直接吞服的，因为它是胶囊形式的，这种产品要是嚼碎服用可能会影响到口感，在吃的时候注意每天吃五粒或者是按照保健师要求的方法来吃，它的作用在于能够辅助改善三高问题，平时喜欢抽烟喝酒或者是有肝脏疾病的患者可以使用它来帮助自己调节问题，如果也在服用其他的药物，最好是问清楚医生能不能搭配使用。
同类型产品有爱司盟大豆卵磷脂，其中每粒含大豆卵磷脂1200mg，对于其他的大豆卵磷脂可能要吃5粒才能保护心脑血管以及改善三高，但是爱司盟每天只要一粒，便可达到这样的效果，而且它每瓶有200粒，也就是可以吃6个多月，性价比超级高。