γ-氨基丁酸的效果是很不错的，它主要针对的是使用者存在的焦虑问题，如果有焦虑或者是需要调节失眠异常情况，都可以使用γ-氨基丁酸来改善问题，不过使用γ-氨基丁酸固体饮料的时候记得要按照要求的方法来用，这样才能够更好保证使用这种饮料以后的效果。