美澳健富硒酵母片并不是刺激性的保健品，它里面的有效成分就是硒元素，作用在于能够帮助满足身体的补充硒元素需求，但是在服用美澳健富硒酵母片的时候要注意身体不缺少硒元素就不能吃它，而且，用法用量必须要把握好，正确的用法用量是每天服用一次，一次服用两片即可，如果服用一段时间建议复查，发现身体不再缺少硒元素即可停止服用。