白桦茸不是骗局，它本身是可以在一定程度上达到降低血糖效果，白桦茸里面的主要成分是多糖，相关的研究发现，无论多糖是水溶性的还是非水溶性的，都是目前降血糖的好帮手，而且这里面的天然纤维也是可以帮助降低血糖的主打力量之一，其次白桦茸还能帮助胰岛素的分泌和降低胰岛素的毒性，所以白桦茸帮助降血糖是真的，并非骗局。