年轻人是可以吃gnc辅酶q10的。因为gnc辅酶q10主要是用来治疗心肌劳损或者是长时间过度劳累的症状。主要是负责给人体提供能量，属于一种保健食品，所以年轻人也可以吃，年轻人吃gnc辅酶q10，能够有效的增强身体的抵抗力和免疫力，增强自身的体质，但是一定要在医生的指导下服用。