铁皮石斛的效果在于能够改善阴虚问题，同时也能够帮助改善口干燥渴以及病后虚热和美容养颜等等多个方面需求。如果有这些需求，就可以正确吃铁皮石斛来满足自己的身体所需，但在服用铁皮石斛的时候一定要注意服用的量，切不可出现过量服用的情况，另外，吃铁皮石斛时候要注意：它并不适合热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者来服用，这些人服用以后就很可能会给自己的身体带来不好的影响