三白汤无论是白天服用还是晚上服用都是可以的，可以选择自己认为合理的时间来服用，如果想要吸收效果更好一些，建议最好选择晚上来服用，这样才能够更好的起到保养身体的效果，不用使用80度以上的热水冲泡，闷上3~5分钟即可饮用。建议在服用三白汤的时候要按照要求来坚持服用，不能够出现隔三差五服用的情况，这样会直接影响到服用效果。