中科特膳可以选择在晚上六点到七点这个时间阶段，因为晚饭吃它可以起到快速的饱腹效果，更重要的是低热量高营养的食品，每袋中科特膳产品的抗饿能力还有营养补充相当于一顿标准的午餐热量，而且还能提高脂肪的分解能力，尤其是通过一个月作用的服用之后可以驯化体脂调节点，服用中科特膳期间一定要注意控制好饮食，要少盐少油少糖健康饮食，可以进行额外的身体运动帮助减肥。