中科特膳想要减肥的人群是可以使用的，要清楚具体的使用方法，这样才能达到减肥的效果。中科特膳不同的人群体质不一样，所以使用方法也存在差异。中科特膳一共有三种方法，不同体质和体重的人使用的方法也是不一样的，所以在使用前可以先了解说明书的内容，然后按照说明书介绍的方法进行操作。