soso棒酵素果冻具体的使用时间并没有特别的安排和要求，通常需要按照说明书的方法来进行使用，一般建议半个小时使用是比较好的，打开袋子就可以吃，每次可以吃一条到两条。多燕瘦soso棒酵素果冻主要成份有水、果葡糖浆、蓝莓汁、复合发酵果蔬粉等，因此有增强饱腹感的作用，也能够增强肠道的蠕动，可以起到排毒和排垃圾的功效，对帮助管理体重更有帮助。