外用黄精膏并没有什么效果，所以不建议外用它，否则会导致不必要的浪费出现，内服黄精膏能够起到滋补肾阳的效果。如果本身免疫力不好或者是感觉自己的身体处于亚健康状态，这时候都可以使用黄精膏来帮助调节，但是在吃黄精膏的时候一定要了解清楚它的正确吃法，然后按照要求的方法来看怎么吃才比较好